Pernah stress? Pasti pernahkan? Ga enak banget kan kalo lagi
stress? Bawaannya pengen marah-marah mulu, pusing, uring-uringan dan lain
sebagainya. Nah disini gue mau coba berbagi cara mengurangi stress ala gue.
Karena dengan cara dibawah ini gue bisa mengatasi stress gue. Berhubung gue
orang yang gampang stres hihihi.
1. Berdoa
Berdoa, berbicara dengan Tuhan.
Sangat efektif buat ngurangin stress menurut gue. Dengan curhat ke Tuhan itu
lebih baik daripada curhat ke orang yang bukannya ngasih solusi dan malah
ngasih nasehat panjang lebar tapi ga ada solusi yang dikasih. Emang sih kalo
kita “berbicara dengan Tuhan” ga akan langsung dapet jawaban, tapi gue percaya
Tuhan akan ngasih jalan buat kita semua untuk menyelesaikan masalah kita. Tapi
jangan berdoa pas lagi stress aja ya ciiyynn :D
2. Membaca kitab suci
Gue percaya cuma sedikit orang
Indonesia yang nggak punya agama. Jadi gue sangat amat menyarankan kalian untuk
membaca kitab suci kalian sesuai dengan agama yang kalian anut. Dengan membvaca
kitab suci, hati jadi tenang. Yang tadinya emosi meledak-ledak, bisa reda lagi
dengan mambaca kitab suci. Ya seenggaknya itu yang gue rasain hehehe.
3.
SINGING!!!
Ya biarpun suara ga terlalu
bagus, tapi coba deh nyanyi pas lagi stress, apalagi kalo nyanyiin lagu idola
kita, iyaaaa kaann??? Ga tau kenapa ya kalo gue udah nunjukkin gejala stress,
gue langsung aja nyanyi. Apalagi nyanyi lagunya big bang hahahha *sorry*. Ga
percaya? Buktiin aja sendiri :p
4.
Nulis
Loh nulis apa? Nulis dimana? Ya
terserah. Apa aja yang ada di otak kalian, tulis aja sesuka kalian. Kalian bisa
nulis di diary yang ada gemboknya kaya dulu jaman gue SD, bisa nulis di catatan
facebook, bisa simpen aja di laptop, atau bisa juga nge-blog kaya gue yang
emang mau ngeksis hahaha. Dengan nulis kamu bisa menumpahkan segala gundah
gulana yang ada di hati kamu. Sama aja kaya kamu ngetwitt atau update status di
facebook.
Nah sekian tips ala gue, semoga
bermanfaat yaa untuk kamu. Untuk tips-tips berikutnya akan segera menyusul!!!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar